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Edição Limitada

“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito”. Clarice Lispector

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10 COISAS A FAZER NA PRIMAVERA

Flower Child - Music Festival Fashion & Accessories:

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Parece que a Primavera teima em não aparecer e por isso o Verão e o Outono vão-se fazendo passar por ela. Mas numa tentativa de lhe fazer mostrar que pode aparecer porque estamos preparados, aqui ficam 10 sugestões de coisas a fazer na Primavera: 

  1. Planear uma viagem de fim de semana: eu podia ir até às Três Marias, à Pensão Agrícola ou até à Herdade da Cabeça da Cabra... qualquer um deles... e podia ser já! 
  2. Aprender uma receita nova: tenho tantas que agora não consigo escolher exemplos...
  3. Melhorar as competências fotográficas: através de um passeio pela cidade com olhos de turista, de um projeto fotográfico como o da Cláudia ou até com cursos de fotografia.
  4. Arrumar o roupeiro: sempre a mesma conversa... mas pensem na roupa colorida que podem introduzir na mudança da estação, no que podem mudar, incorporar e deixar para trás.
  5. Aprender a fazer qualquer coisa: podem ver algumas ideias no blog Oficina Poeiras ou no da Constança Cabral (já para não falar no mundo que se pode encontrar no Pinterest).
  6. Ir a um Festival de Música: o meu favorito por vários motivos, por enquanto continua a ser o OutJazz.
  7. Fazer exercício: sou adepta da natação e de desportos coletivos e acho que cada um deve praticar exercício sim, mas um desporto que dê prazer e que seja um benefício completo, que ajude o corpo e a mente. Os dias da Primavera chamam as pessoas para a rua, para andar, correr, jogar à bola, andar de bicicleta, you name it! :)
  8. Fazer um piquenique com amigos: tenho esta atividade na minha lista há séculos. Já fiz alguns mas ainda não consegui organizar O piquenique. Quem sabe se consigo este ano! (o que não pode faltar)
  9. Andar de bicicleta: ler o ponto nº7:) e aproveitar para andar por sítios por onde normalmente não passamos, explorar parques, quem sabe até uma aventura a caminho do local de trabalho.
  10. Organizar uma noite de jogos: jogos de tabuleiro, torneios de cartas no banco do jardim, jogos de rua como quando eramos mais novos, noite de bingo... 

Alguém quer deixar mais alguma sugestão?! 

DICAS PRÁTICAS PARA NOS SENTIRMOS MELHOR

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  1. Acordar mais cedo.
  2. Começar o dia a espreguiçar, como os gatos.
  3. Fazer a cama.
  4. Acabar com o multitasking e fazer uma coisa de cada vez.
  5. Limpar a caixa de entrada de correio e/ou email.
  6. Acabar com influências negativas (ou pessoas negativas).
  7. Arrumar a secretária e o local de trabalho.
  8. Ouvir mais podcasts.
  9. Ler mais livros.
  10. Ver menos televisão.
  11. Ter um bloco de notas para registar as ideias.
  12. Estimular a criatividade fazendo coisas fora do nosso normal (alguns exemplos).
  13. Organizar-se.
  14. Fazer o mais difícil, ou o mais chato, em primeiro lugar.
  15. Gastar dinheiro em experiências em vez de coisas.
  16. Não almoçar sozinho (a este propósito recomendo o livro "Nunca almoce sozinho").
  17. Apoiar verdadeira e genuinamente os outros.
  18. Passar mais tempo com os amigos e com a família.
  19. Beber água.
  20. Dormir bem!
  21. Tirar tempo para si, gozar as férias, aproveitar o fim de semana, os feriados, etc.

O QUE FAZER QUANDO ESTAMOS DE MAU HUMOR

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Naqueles dias em que acordamos e parece que o mundo está todo contra nós? Sim, nesses! Algumas dicas para contrariar esse tal de mau humor. Depois digam se resulta! 

  • Pôr uma música de que gostamos muito bem alto e começar a dançar
  • Ligar a um ou mais amigos só para ver se a neura passa
  • Fazer exercício
  • Ver um filme ou uns episódios da nossa série favorita
  • Pintar as unhas de uma cor bem animada
  • Beber uma bebida quente como o nosso chá favorito, por exemplo
  • Rir, mesmo que sem motivo - muitas vezes a segunda sugestão ajuda nesta :)
  • Lembrar que tudo passa e amanhã é outro dia
  • Parar tudo e ir dar uma volta
  • Dormir... amanhã é outro dia! 

 

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