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Edição Limitada

“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito”. Clarice Lispector

Edição Limitada

“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito”. Clarice Lispector

Tarefas para fazer em 5 minutos

via

 

As 2ª feiras têm a fama de ser um dia... digamos "menos bom". Por norma as manhãs de 2ª feira são efetivamente um bocadinho "perras". Tudo custa mais. Custa a acordar, custa a levantar, custa o trajeto para a escola, para o trabalho, tudo custa. E acho que é uma sensação generalizada... ou estou errada?

 

Mas podemos fazer algumas coisas durante um curto espaço de tempo (5 minutos por exemplo), logo de manhã, a caminho do trabalho* ou enquanto tomamos o pequeno-almoço. Parece mentira mas estas pequenas coisas ajudam a mudar o registo da 2ª feira, ou de qualquer outro dia menos animado.

 

Aqui ficam algumas ideias de coisas simples que podemos pôr em prática: 

  • Ouvir a nossa música favorita (para esquecer o ruído do despertador)
  • Verificar a lista de tarefas para o dia
  • Ler
  • Falar com algum amigo
  • Olhar para coisas que normalmente nos passam despercebidas
  • Analisar a agenda da semana
  • Fazer um rascunho de ideias giras e coisas que queremos fazer
  • Rever as fotos do telemóvel
  • Fechar os olhos e respirar lentamente, apenas e só

 

Mais alguma sugestão?

 

* a caminho do trabalho para quem anda de transportes públicos.