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Edição Limitada

“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito”. Clarice Lispector

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“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito”. Clarice Lispector

Desafio do Mês - Junho

 

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O mês de junho é um mês cheio das mais variadas atividades, festas e feriados. A juntar à correria do dia-a-dia. E por mais estranho que possa parecer escolhi este mês para pôr em prática algumas ações que ajudem a encontrar equilíbrios. Das mais variadas formas e feitios. São coisas muito simples mas que me parecem boas medidas para nalgumas situações desafiarmos o nosso conforto (curiosamente uma delas para mim será o banho de imersão), noutras levantar a nossa auto-estima (como a manicure ou, em substituição, uma ida ao cabeleireiro). Ainda estamos em Maio, bem sei, mas como algumas coisas podem requerer preparação e agendamento achei melhor partilhar a lista já. Tenho companhia no desafio?

 

  1. Dormir 8 horas
  2. Mani e pedicure
  3. Fazer uma caminhada
  4. Tomar um banho de imersão
  5. Passear pela rua sem destino definido
  6. Experimentar algo novo
  7. Escrever uma carta
  8. Vestir roupa vermelha
  9. Respirar fundo várias vezes ao dia
  10. Escrever num diário
  11. Ver o sol nascer
  12. Ouvir uma música bem alto (e de preferência abanar o esqueleto!) - esta será super fácil para quem festeja o Santo António
  13. Ler qualquer coisas só porque sim (podem ser as quadras dos manjericos, por exemplo)
  14. Alongar
  15. Comer um bom pequeno-almoço
  16. Cantar no duche
  17. Rir, muito!
  18. Jantar na rua
  19. Dizer a alguém o quanto gosta dele
  20. Procurar fontes de inspiração
  21. Reservar tempo para sonhar acordado (ou como eu e umas amigas dizemos - viajar na maionese)
  22. Fechar os olhos por 5 minutos
  23. Comer uma refeição simples e saudável
  24. Escrever 5 coisas que me fazem feliz
  25. Reservar o dia para fazer NADA!
  26. Destralhar um espaço
  27. Ligar a alguém com quem não falo há muito tempo
  28. Deitar-me 20 minutos mais cedo
  29. Vestir-me como se fosse a uma festa
  30. Acender velas